Estudiamos tipos de Aerobic

Clases de Aerobic básico ,divertido y fácil! ! Todos a bailar!!

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¡Buen trabajo equipos!!!! Acrosport /Torres humanas de 3º a 6º de Primaria.

Acrosport "Torres humanas " trabajamos con los alumnos de 3º a 6º de Primaria.

Grandes saltos de altura de 6º A .¡¡Felicidades sois los mejores!!

Saltos de altura con 6º A

Gimnasia Deportiva con Manuel Carballo y el programa" Aprendo con las Estrellas"

Álbum Gimnasia Deportiva con Manuel Carballo y el programa "Aprendo con las Estrellas"

¿Cumples con buenos hábitos saludables todas las semanas?

Hay 6 tipos de gimnasia ¡descúbrelas! ¿Cuál entrenamos esta semana ?

Tipos de Gimnasia: Deportiva ó Artística, acrobática o Acrosport y trampolín!

Tipos de gimnasia:

• Gimnasia Artística ó deportiva: Especialidad gimnástica que se practica con diversos aparatos o en la modalidad de suelo.
• Gimnasia Rítmica: Conjunto de ejercicios que, acompañados de música, pasos de danza y a veces algunos accesorios, se realizan sobre una pista.
• Gimnasia Sueca: La que se hace sin aparatos.
• La gimnasia acrobática también conocida como acro-sport es una disciplina de grupo en la que existe en las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino ycuarteto masculino.
• La gimnasia en trampolín es una disciplina que consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la acrobacia es la principal protagonista. Existen principalmente tres especialidades: tumbling, doble mini-tramp y cama elástica.
• Gimnasia Aerobica: movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad.Una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad.

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TUMBLING : gimnasia trampolín

¡Saltamos en Equipo! 4º A y B de Primaria.

 

El Dakar 2013 arranca por primera vez en Lima, Perú

La primera etapa tiene un recorrido de 250 km y una especial de 13 km

 En esta edición participan 459 vehículos

El Rally Dakar 2013, del 5 al 20 de enero.

Torneo" Pequevoley " 29 de diciembre ,participa con tus amigos

 

La Real Federación Española de Voleibol, el Patronato Deportivo Municipal de Coslada y el CV Coslada, en

colaboración con la Federación Madrileña de Voleibol, organizan el Torneo Pequevoley Especial de Navidad 2012.
Dicho Torneo se celebrará el sábado 29 de diciembre en el nuevo Polideportivo “El Plantío” de Coslada.

FECHAS Y HORARIOS

El Torneo dará comienzo a partir de las 10.00 horas y se prolongará hasta las 14.00 horas aproximadamente. Los

equipos participantes deberán confirmar su participación

entre las 9.30 horas y las 9.50 en el puesto de

organización.

INSCRIPCIONES.

Fechas de inscripción: hasta el 26 de diciembre o agotar el cupo.

Cuota de inscripción: 10 € por equipo.

A cada deportista participante

Asistente se le facilitará una camiseta. A los equipos participantes se les entregará

un balón “Molten” de la Campaña Pequevoley

web de la RFEVB: www.rfevb.com

Prácticamos Hockey con la Federación Madrileña de Hockey los alumnos de 4º y 5º de Primaria.

Albúm de fotos/GIMNASIO#

 

Enhorabuena a todos porque os habeís esforzado mucho en este examen de aros, muchas felicidades porque vuestro esfuerzo será recompensado. gracias. Paloma vuestra profesora de ed.física. Y suerte para el próximo exámen de cuerdas.

*¿Cuántas abdominales eres capaz de hacer en 1 minuto?

*Tú reto de esta semana es memorizar y coordinar la secuencia de saltos siguientes... seguro que tú puedes..¡Inténtalo!

.3 saltos a pies juntos en el mismo sitio.
.3 saltos normales desplazándote.
.3 saltos en el sitio a pata coja deserecha.
.3 saltos en el sitio a pata coja izquierda.
.1 salto normal en el sitio.
.3 saltos marcha atrás en el sitio.
.1 salto cruzado ó alternando cruzados.
.3 saltos en cunclillas.
.1 salto doble.
.3 saltos combidando al compañero.

.saltos en la comba grande.
y a descansar... ¿Lo has conseguido?
Enhorabuena por esforzarte e intentarlo.

(Departamento de educación física).

Saltos de circo para unos grandes atletas de 4º A de primaria.

Sesión de habilidades jugando al ¡Hula hoop!

¿Qué podemos hacer con los aros?

1º.-Bailar el "Hula hoop " con diferenes partes del cuerpo: el cuello, el brazo, la cintura, las rodillas y el pie.
2º Bailar  con varios aros a la vez.
3º. Girar el aro  con base en el suelo.
4º. correr lanzando el aro , rodando y meterse dentro.
5º.- Saltar  simulando la comba con el aro en el sitio y con desplazamiento.
6º.-Lanzar, correr y a la vuelta del aro saltarlo cuando vuelva de frente.

Circuito de habilidades con los alumnos de 5º B