martes, 18 de diciembre de 2012

Torneo" Pequevoley " 29 de diciembre ,participa con tus amigos









 












La Real Federación Española de Voleibol, el Patronato Deportivo Municipal de Coslada y el CV Coslada, en
colaboración con la Federación Madrileña de Voleibol, organizan el Torneo Pequevoley Especial de Navidad 2012.
Dicho Torneo se celebrará el sábado 29 de diciembre en el nuevo Polideportivo “El Plantío” de Coslada.
FECHAS Y HORARIOS
El Torneo dará comienzo a partir de las 10.00 horas y se prolongará hasta las 14.00 horas aproximadamente. Los
equipos participantes deberán confirmar su participación
entre las 9.30 horas y las 9.50 en el puesto de
organización.
INSCRIPCIONES.
Fechas de inscripción: hasta el 26 de diciembre o agotar el cupo.
Cuota de inscripción: 10 € por equipo.
A cada deportista participante

Asistente se le facilitará una camiseta. A los equipos participantes se les entregará
un balón “Molten” de la Campaña Pequevoley

web de la RFEVB: www.rfevb.com

martes, 4 de diciembre de 2012

Enhorabuena a todos porque os habeís esforzado mucho en este examen de aros, muchas felicidades porque vuestro esfuerzo será recompensado. gracias. Paloma vuestra profesora de ed.física. Y suerte para el próximo exámen de cuerdas.

*¿Cuántas abdominales eres capaz de hacer en 1 minuto?


*Tú reto de esta semana es memorizar y coordinar la secuencia de saltos siguientes... seguro que tú puedes..¡Inténtalo!

.3 saltos a pies juntos en el mismo sitio.
.3 saltos normales desplazándote.
.3 saltos en el sitio a pata coja deserecha.
.3 saltos en el sitio a pata coja izquierda.
.1 salto normal en el sitio.
.3 saltos marcha atrás en el sitio.
.1 salto cruzado ó alternando cruzados.
.3 saltos en cunclillas.
.1 salto doble.
.3 saltos combidando al compañero.
.saltos en la comba grande.
y a descansar... ¿Lo has conseguido?
Enhorabuena por esforzarte e intentarlo.

(Departamento de educación física).